Dice Peter Drucker que “donde hay una empresa de éxito, alguien tomó una decisión valiente” y que “lo más importante en la comunicación es escuchar lo que no se dice". Para Aleixandre “la poesía tiene que ser humana. Si no es humana no es poesía”. Estos son los tres pilares de mi trayectoria profesional y de mi vida: comunicación, empresa y poesía. La palabra, el trabajo y la creación. El liderazgo, la motivación, la pasión y el entusiasmo. ¿Crees que puedo ayudarte? Sigue leyendo…

“Figuras Ocultas” es una de las estupendas películas que sigue estando en cartelera después de varias semanas con el apoyo del público; hacía tiempo que no escuchaba un aplauso en una sala de cine después de acabar la película, algo que se ha producido tras el final de “Figuras Ocultas”. Un film que cuenta, por primera vez, la historia basada en hechos reales de tres mentes privilegiadas que trabajan para la NASA pero que tienen un rasgo que las separa de todo: son tres mujeres negras. Impactantes las historias que se pueden ver en la película sobre la lucha de los derechos que la población negra llevó a cabo en los Estados Unidos, lucha que coincide con el trabajo de la NASA para poner en órbita al astronauta John Glenn.
Estas mujeres eran llamadas “Calculadoras de color”, estaban en el ala Este de la NASA, donde tenían cafeteras “de color”, baños para “mujeres de color”, comedores, autobuses, clases de enseñanza… Es una película que tiene grandes interpretaciones y que aporta un grano de arena a la historia de la lucha por la igualdad de derechos, la lucha de la mujer por reivindicar su lugar, la lucha de las mujeres negras por su derecho al trabajo, a la educación, al reconocimiento.
Me ha encantado “Figuras Ocultas” desde todos sus ámbitos, un homenaje al trabajo de tres grandes mujeres matemáticas que ha permanecido oculto hasta la aparición del libro de Margot Lee Shetterly, quien descubrió esta historia y que ahora ha sido llevada a la gran pantalla bajo la dirección de Theodore Melfi. Las tres científicas son: Katherine Johnson (Taraji P. Henson), Dorothy Vaughan (Octavia Spencer), y la ingeniera Mary Jackson (Janelle Monáe) ellas fueron tres figuras claves en esta misión de la NASA.

 

*Artículo publicado en el número 2.456 del semanario Puerta de Madrid. Alcalá de Henares. Sábado 4 de febrero de 2017.

 

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Mónica López Bordón

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Esta enfermedad es una forma de daño cerebral que lleva a una disminución rápida de la función mental y del movimiento.

Causas
La enfermedad de Creutzfeldt-Jakob (ECJ) es causada por una proteína llamada prión. Los priones son los agentes causantes de un grupo de patologías neurodegenerativas letales características de mamíferos, también conocidas como encefalopatías espongiformes transmisibles. Se denomina prion a la forma alterada de una proteína celular funcional (PrPC en mamíferos) que ha podido perder su función normal pero que ha adquirido la capacidad de transformar la forma normal en patológica. los priones pueden perpetuarse y multiplicarse causando enfermedad pero NO SON INMUNOGÉNICOS. Sin embargo, en los últimos años se han descrito una variedad de cuadros clínicos de etiopatogenia priónica que han ampliado el espectro clínico de estas enfermedades: casos descritos como enfermedad de Alzheimer familiares han sido reexplorados y catalogados de origen priónico.

Hay varios tipos de la enfermedad de Creutzfeldt-Jakob. Los tipos clásicos son:
• Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob de tipo esporádico que comprende la mayoría de los casos. Ocurre sin razón conocida. La edad promedio de inicio es los 65 años.
• Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob de tipo familiar que ocurre cuando una persona hereda el prión anormal de uno de los padres (este tipo de la enfermedad es poco común).
• Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob adquirida que incluye la variante ECJ (vECJ), la forma relacionada con la enfermedad de las vacas locas. La ECJ yatrógena también es una forma adquirida de la enfermedad y se transmite a través de una transfusión de hemoderivados, un trasplante o instrumentos quirúrgicos contaminados.

Transmisión
Si bien la ECJ puede transmitirse a otras personas, el riesgo de que esto ocurra es sumamente bajo. La ECJ no puede transmitirse a través del aire o al tocar a otra persona o mediante la mayoría de las formas de contacto casual. Los cónyuges y otros miembros de la familia de pacientes con ECJ esporádica no están sometidos a un riesgo mayor de contraer la enfermedad que la población en general. Sin embargo, el contacto directo o indirecto con el tejido cerebral y el líquido de la médula espinal de los pacientes infectados debería evitarse para impedir la transmisión de la enfermedad a través de estos materiales. En unos cuantos casos muy raros, la ECJ se ha propagado a otras personas a raíz de injertos de dura madre (un tejido que cubre el cerebro), córneas trasplantadas, implantación de electrodos inadecuadamente esterilizados en el cerebro e inyecciones de hormona contaminada de crecimiento pituitario derivada de glándulas pituitarias humanas tomadas de cadáveres. El aspecto de una nueva variante de ECJ (nv-ECJ o v-ECJ) en varias personas más jóvenes del promedio en Europa ha llevado a una preocupación de que la encefalopatía espongiforme bovina (EEB) pueda transmitirse a los seres humanos mediante consumo de carne de vaca contaminada. Aunque las pruebas de laboratorio han demostrado una gran similitud entre los priones que ocasionan la EEB y la v-ECJ, no hay prueba directa que corrobore esta teoría.
Muchas personas están preocupadas de que pueda ser posible transmitir la ECJ a través de la sangre y productos de sangre afines tales como el plasma. Algunos estudios con animales indican que la sangre contaminada y los productos afines pueden transmitir la enfermedad, aun cuando esto nunca se ha demostrado en los seres humanos. Esto indica que, si existe un riesgo de transmitir la ECJ a través de la sangre o el plasma, el riesgo es sumamente pequeño. El personal médico y de enfermería debe tener presente la infectividad potencial de los tejidos y fluidos provenientes de pacientes con un cuadro clínico similar al antes expuesto, aun cuando no se halla corroborado el diagnóstico de enfermedad de Creutzfeldt-Jakob.

Síntomas
Los síntomas de la ECJ pueden incluir cualquiera de los siguientes: demencia que empeora rápidamente en el transcurso de unas pocas semanas o meses visión borrosa (algunas veces),cambios en la marcha (forma de caminar),confusión o desorientación ,alucinaciones (ver cosas que no existen),falta de coordinación (por ejemplo, tropezones y caídas),rigidez muscular, fasciculaciones musculares, sensaciones de estar nervioso o sobresaltado, cambios de personalidad, somnolencia, convulsiones o movimientos espasmódicos repentinos y dificultad para hablar.

Pruebas y exámenes
Los exámenes que se utilizan para diagnosticar esta afección pueden incluir:
Tomografía computarizada del cerebro ,Electroencefalografía (EEG),Resonancia magnética del cerebro y Punción raquídea para evaluar una proteína llamada 14-3-3.La enfermedad sólo se puede confirmar mediante una biopsia del cerebro o una autopsia.

Tratamiento
No existe una cura conocida para esta enfermedad. El objetivo del tratamiento es brindar un ambiente seguro, controlar el comportamiento agresivo o agitado y satisfacer las necesidades de la persona. Esto puede requerir vigilancia y asistencia ya sea en el hogar o en un centro de cuidados médicos. La terapia familiar le puede ayudar a la familia a enfrentar mejor los cambios necesarios para la atención en el hogar.

Expectativas (pronóstico)
El desenlace clínico de la enfermedad de Creutzfeldt-Jakob es muy desalentador. Las personas con el tipo esporádico de esta enfermedad son incapaces de cuidar de sí mismas al cabo de seis meses o menos después del inicio de los síntomas. El trastorno es mortal en un tiempo corto, generalmente en cuestión de ocho meses. La causa de la muerte por lo general es infección, insuficiencia cardíaca o insuficiencia respiratoria.

 

Jorge López López 

Médico de Vitalia Alcalá de Henares

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Ictus y Parkinson.  Trabajamos desde la prevención y el Envejecimiento Activo. 
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Centro Concertado con la Consejería de Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid y Centro Autorizado por la Comunidad de Madrid para canjear la prestación del Cheque Servicio
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Después de ver “La ciudad de las estrellas” no me extraña que se haya ganado uno de los mejores lugares de la cartelera. Es una película de gran belleza, tanto en su forma como en su contenido. Una historia de amor, de sueños, de ambiciones, de trabajo…todo ello aderezado desde la más pura pasión.

La La Land es una película que se ve desde dos perspectivas: la primera es lo que vemos en la gran pantalla, esa historia de lucha de dos jóvenes que no quieren renunciar a sus sueños, Mia (Emma Stone) es una camarera que quiere ser actriz y no desiste, a pesar de ser rechazada constantemente en las audiciones y pruebas a las que asiste, nunca deja de creer en ella y en sus posibilidades. Sebastian (Ryan Gosling) es un magnífico pianista de jazz que quiere tener su propio club para tocar el jazz puro, el de cuna, el que no se puede escuchar en ninguno de los locales de moda del momento, ese es su sueño pero para logarlo le contratan como pianista en uno de los grupos de música juvenil del momento y acepta la oferta. Sebastian empieza a ir de gira en gira y Mia empieza a notar su ausencia, de pronto, cuando él está en uno de los puntos más altos de su carrera ella es contratada como actriz principal para rodar su primera película en París. Aquí empieza la segunda lectura de la película: la lectura entrelíneas, todo lo que su director, Damien Chazelle, nos cuenta sin contarnos. Un final para pensar, aceptar, renunciar o afirmar, como la vida misma, dos seres humanos librando sus propias batallas…

“La ciudad de las estrellas” es una película que ha enamorado al público por su inmensa interpretación, su historia a modo del Hollywood de antaño, su guiño al cine, al jazz, al amor, a la realización de los sueños y al destino.

 

*Artículo publicado en el número 2.455 del semanario Puerta de Madrid. Sábado 28 de enero de 2017. Alcalá de Henares.

 

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Mónica López Bordón

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Descubrir a Don DeLillo con el libro “La calle Great Jones” ha sido un viaje fascinante. Esta novela fue escrita en 1973 y ha sido inédita en España hasta su primera traducción en 2013. La Editorial Seix Barral la ha publicado dentro de su colección de Biblioteca Formentor al igual que otras novelas del autor como “Cero K.”, “Punto Omega”, El hombre del salto”, “Fin de campo” o “Ruido de fondo”, entre otras.

Basada en el rock and roll, la vida en la calle, el vecindario y lo cotidiano DeLillo hace un retrato de la América de los años sesenta y setenta mezclando el arte, los negocios, la música y la vida desde el punto de vista urbano.“Bucky Wunderlick es una estrella de rock en la cúspide de su carrera. En medio de una gira, y harto de un éxito en el que ya no cree, decide abandonar a su banda y refugiarse en un apartamento de la calle Great Jones, en Manhattan. Pero su exilio no resulta como esperaba, y su paz se ve continuamente truncada por todo tipo de visitas: periodistas en busca de una exclusiva, agentes musicales ávidos de material inédito, e incluso por los miembros de una misteriosa comuna agrícola que quieren implicarlo en el comercio de una nueva droga”.

Sobre este argumento Don DeLillo traza una impactante historia que sorprende al lector cada poco. Planteada en 26 capítulos es una conversación permanente, tanto interior del propio protagonista y exterior con la realidad. Su cercanía con la vida de la ciudad y con la música hace que se identifiquen detalles que nos acercan a cosas conocidas y que, en la propia historia, el lector termina apropiándoselas.

 

*Artículo publicado en el número 2.454 del semanario Puerta de Madrid. Sábado 21 de enero de 2017. Alcalá de Henares.

 

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Mónica López Bordón

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El tipo de alimentos, las combinaciones entre ellos, el momento del día y hasta el orden en el que se comen influyen en la digestión. Teniendo en cuenta algunos pequeños trucos no sólo se consigue contrarrestar los efectos de las típicas comidas y celebraciones navideñas, sino seguir una dieta sana, ligera y respetuosa con el estómago y que ayude a las personas mayores en esas fechas, ya que tienen el problema añadido como el de la diabetes, hipertensión y otros factores de riesgo para su salud. La alimentación influye notablemente en dichas patologías y por eso es recomendable seguir ciertas pautas para no alterar el normal funcionamiento intestinal en estos días de excesos.

Se aconseja tener en cuenta las siguientes recomendaciones tanto para el colectivo de los mayores como para personas con algún tipo de patología en la que influya la ingesta inadecuada con el objetivo de evitar efectos negativos en la salud:

1. Llevar una alimentación variada, apetecible y muy nutritiva fraccionando la ingesta en cuatro o más comidas moderando el consumo de sal y azucares (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena).
2. Preparar y cocinar los alimentos adaptados a las condiciones de masticación de la persona mayor.
3. Hidratarse durante todo el día, aunque no se tenga sed. Como mínimo hay que tomar ocho vasos cada día que pueden ser: agua, infusiones, zumos naturales, caldo desgrasados o de verduras.
4. Intentar realizar las comidas con cierta regularidad de horarios para no alterar su rutina.
5. Respetar sus deseos y que pueda escoger los alimentos que más le apetezcan pero sin ser contraproducentes.
6. Realizar un control más exhaustivo de glucemia y tensión arterial debido a las fechas navideñas y sus
excesos.

Francisco Javier Jesús Lorenzo

Auxiliar de Enfermería de Vitalia Alcalá de Henares

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Nuestra maravillosa Gloria Fuertes además de escribir poesía infantil llegó a la plenitud de su vida escribiendo con singularidad poesía para adultos que, quizás por las circunstancias, ha pasado más desapercibida ante los ojos de los lectores. La editorial Torremozas publicó en el año 2004 uno de los mejores libros de la poeta titulado “Aconsejo beber hilo” y donde recoge poemas de su madurez y de un estilo diferente al de su trayectoria poética, eso sí, manteniendo toda la esencia que caracteriza la obra de Gloria Fuertes.

Escribe en el poema “He bebido agua”: <<He bebido agua y no era eso lo que quería. ¿Habéis probado a escribir en las paredes mientras os besan? ¿Y a tener celos del siglo pasado? Cuando esto y otras cosas os sucedan, seguro es que amaréis como pastores. Enseñadme a mirarlo cuando haya gente delante, no sé si podré disimular entonces. Déjate de canciones esta noche, es mejor que apaguemos la luz y encendamos la lumbre. Se puede ser feliz quemándote los ojos, y con un miedo a quedarte debajo del olivo, y se puede nacer un buen día de nuevo, tan sólo con que alguien se aprenda tu apellido. ¡Oh que cosa tan tonta querer morir cantando, querer pescar pelusas en vez de dormir noches! No hay ángeles, que hay sólo sus manos en mi vida>>.

Gloria Fuertes es una poeta que ama la sencillez y la sencillez en la escritura, como en tantas otras cosas de la vida, es algo muy difícil de conseguir. Ha sido un placer volver a encontrarme, de nuevo, con este libro de Gloria Fuertes… Escribe en “Si mi corazón”: <<Si mi corazón fuese un racimo. ¡Qué vino daría mi corazón! Si tu bebieras ese vino perderías también la razón, se subiría mi corazón a tu cabeza, y te daría por besarme. ¡Besarme tú! ¡Lo más!>>. ¡Felices fiestas, feliz Navidad!

*Artículo publicado en el número 2.451 del semanario Puerta de Madrid. Sábado 24 de diciembre de 2016. Alcalá de Henares.

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Mónica López Bordón

Raúl-Moreno_Rebeca-García_Cristina-Casanova_PremiosVITALIA2016

Por segundo año consecutivo el centro de día Vitalia Alcalá de Henares vuelve a ser uno de los más premiados en la edición que cada año celebra Vitalia Central para premiar a los mejores profesionales de toda su red de centros. Catalina Hoffmann, fundadora de Vitalia, entregó estos premios profesionales a los equipos más destacados de sus centros de día que destacan por su excelencia en la aplicación del Método Hoffmann.

Los centros Vitalia dan servicio a los mayores donde se trabaja desde la parte terapéutica y de prevención. Están en ciudades de toda España como Madrid, Sevilla, Zaragoza, Oviedo, Vitoria, Valladolid, Galicia o Las Palmas de Gran Canaria; también tienen presencia internacional en México y Brasil y en 2017 estarán entre otros países en Indonesia.

Vitalia Alcalá de Henares acaba de cumplir cinco años al cuidado de los mayores en esta zona del Corredor del Henares y los Premios Vitalia 2016 han recaído en la parte del equipo más veterana de este centro ya que los tres premiados forman parte del equipo inicial de Vitalia Alcalá desde hace cinco años.

Rebeca García Espartosa es Directora de Vitalia Alcalá de Henares desde su apertura y acaba de ganar el Premio Vitalia 2016 a Mejor Profesional de la red en la categoría de Directora. Diplomada en Terapia Ocupacional por la Universidad Complutense de Madrid, posee el Título de Director/a de Centros de Servicios Sociales obtenido en la Escuela Superior de Postgrado de Ciencias de la Salud, un Posgrado Experto en Cuidados Paliativos por la Universidad de La Salle y es Técnico Superior en Interpretación de Lengua de Signos española. Lleva más de diez años trabajando en el sector de la Geriatría. Bajo su dirección ha logrado tres importantes premios para Vitalia Alcalá de Henares: el Premio a la Excelencia, el Premio a la Excelencia en el Servicio y el Premio a cuatro de sus profesionales como los mejores de la red Vitalia (Enfermera y Fisioterapeuta en 2015 y Auxiliar de Enfermería y Conductor 2016).

Cristina Casanova Llana es la primera Auxiliar de Enfermería de Vitalia Alcalá de Henares y se incorporó, junto a Rebeca García, en la apertura de Vitalia Alcalá de Henares en noviembre de 2011. Ha obtenido el Premio Vitalia 2016 a Mejor Profesional de la red en la categoría de Auxiliar de Enfermería.

Raúl Moreno Herrada es el primer conductor de Vitalia Alcalá de Henares y actualmente es el Adjunto a la Dirección de Vitalia Alcalá de Henares. Forma parte del equipo de Vitalia Alcalá de Henares desde 2012 y ha obtenido el Premio Vitalia 2016 a Mejor Profesional de la red en la categoría de Conductor.

 

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        Equipo de Vitalia Alcalá de Henares 2016

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He tenido la oportunidad de conocer a Azahara Alonso y además de un gran descubrimiento como persona, que es excepcional, tiene un compromiso con la literatura, con la poesía y con la escritura que enriquece todo aquello que está cerca de ella.

Acaba de publicar su primer libro: “Bajas presiones”; un libro de aforismos publicado por la editorial Trea y que comienza con un verso de Rainer Maria Rilke: “¿Quién habla de victorias? Sobreponerse es todo”.

Sobre esta frase de Rilke Marta Agudo escribe la parte final del brillante prólogo de “Bajas presiones”: (…) De este modo, y con la cita de Rilke nos ubicamos fuera de los discursos triunfantes y concluidos, fuera de cualquier sistema filosófico que no se formule a modo de iluminación. Destellos personales en los que, como dije antes, conviven la inspiración greguerística, el humor negro, la reflexión social o una veta de persistente desengaño. Una voz, en fin, madura, sin miedo a ahondar en las cicatrices del ser humano y con clara voluntad literaria. Valgan para ir haciendo boca ejemplos como <<Escribimos porque no tenemos respuesta>>, <<Nos despertamos despeinados porque el tobogán del sueño nos alborotó el pelo>>, <<El dinero es el ademán de los héroes sin gesta>>, <<Todas las casas en las que he vivido mantienen mi hueco en el centro del aire>>, <<Eva inventa la filosofía. Adán la política>>, <<No hay mejor adhesivo que la enfermedad>> o <<Si uno ha gozado del perdón, sabrá que errar es divino>>. Erremos pues por las páginas de “Bajas presiones” y perdámonos en su decir inteligente”.

Azahara Alonso es muy sutil en cada aforismo que deja escrito, un libro delicioso para leer seguido, de una vez y que nos llegue cada idea para pensar, dudar, reírnos, negar o afirmar pero, sobre todo, para disfrutar.

*Artículo publicado en el número 2.450 del Semanario Puerta de Madrid. Sábado 17 de diciembre de 2016. Alcalá de Henares.

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Don Juan Tenorio está de enhorabuena, la obra que publicó José Zorrilla en 1844 y que en Alcalá de Henares se representa al aire libre desde hace más de treinta años coincidiendo con el 1 de noviembre llega ahora en forma de musical en el Teatro de la Luz Philips Gran Vía. “Don Juan, un musical a sangre y fuego” tiene escenas apoteósicas, sobre todo las del final, magníficas.

Divertido, original, atrevido y sin miedo alguno así han trabajado este proyecto Antonio Calvo, compositor de este espectáculo, Alejandro García, en la producción, Ignacio García desde la dirección artística que junto a Julio Awad, Eloise Kazan, Miguel Brayda y Lluís Juste de Nin (dirección musical, vestuario, escenografía y dirección creativa de vestuario) han logrado hacer una obra musical que levanta al público del asiento sin dejar de aplaudir. Tengo que reconocer que mi expectación ante las primeras escenas no me dejaba indiferente ante ningún detalle hasta la aparición en escena de Doña Inés, impecable, impactante y de una belleza indescriptible. El ritmo del musical desde ese momento cambia de una manera increíble, divido en dos actos el musical es fiel a la obra de José Zorrilla y nos ofrece todos los guiños y momentos clave de esta historia. En este caso la interpretación de Doña Brígida y del Comendador también son de lo mejor de esta apuesta que brilla con luz propia.

Toni Bernetti es el actor que da vida a Don Juan Tenorio, Estíbaliz Martyn es Doña Inés, Gonzalo Montes es El Comendador y Patricia Clark es Doña Brígida, todos ellos junto a Butarelli, Ciutti, Don Luis Mejía, Doña Ana de Pantoja… nos ofrecen una versión musical del Don Juan digna de ver y disfrutar. Un excelente plan para estas Navidades.

*Artículo publicado en el número 2.449 del Semanario Puerta de Madrid. Sábado 10 de diciembre de 2016. Alcalá de Henares.

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La piel envejece con el paso del tiempo. Se hace más delgada, pierde grasa, aparecen manchas y se forman arrugas. También se forman hematomas con más facilidad y las heridas tardan más tiempo en curarse.
Pero el envejecimiento de la piel será más o menos evidente en función de si se ha tomado mucho el sol a lo largo de la vida, si no se bebe suficiente agua, si se fuma o si se padece algún tipo de enfermedad, como la diabetes o una patología renal. Todo ello facilita que la piel se seque, descame y se note áspera al tacto, pudiendo causar picor y facilitar que al rascarse se formen heridas susceptibles de infectarse.

Los cuidados de la piel cuando se tiene una edad avanzada se centran fundamentalmente en dos aspectos:

1) Hidratarla: la correcta hidratación de la piel se logra con una serie de medidas:
• Beber al menos 2,5 litros de agua al día.
• Incrementar la ingesta de frutas y verduras en la dieta.
• Utilizar una crema hidratante después de la ducha o el baño.
• Usar jabones suaves para el aseo personal.
• Utilizar agua templada, mejor que muy caliente, para ducharse o bañarse.
• Evitar los espacios con ambientes muy secos. Se puede utilizar un humidificador en casa.

2) Protegerla del sol: La exposición al sol y el calor favorece la deshidratación, frente a la que las personas mayores presentan un mayor riesgo. En este sentido, se deben adoptar las siguientes precauciones:
• Limitar el tiempo que se pasa al sol.
• Utilizar cremas solares de alta protección.
• Caminar, en la medida de lo posible, por la sombra y si se hace al sol vestirse con ropa amplia, de algodón, de manga larga y de colores muy claros.

• Utilizar sombrero de ala ancha para caminar.

 

Noelia Martínez

Auxiliar de Enfermería de Vitalia Alcalá de Henares

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